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Le rééquilibrage alimentaire ou maigrir dans le réel

5 novembre 2012, 15:45pm Publié par Elza

"Prendre ou perdre quelques kilos l'essentiel, c'est d'être vraiment bien dans sa peau !" Je suis montée sur la balance de week end (oui, je ne me pèse plus tous les jours), je pesais 70kg. J'ai donc perdu trois kilos en environ deux semaines et demi....

Mon poids après l'accouchement

23 septembre 2012, 19:52pm Publié par Elza

Depuis l'accouchement, ma prise de poids s'est fortement ralentie. Tant mieux ! Elle s'était d'ailleurs inversée à l'allure grand V mais cela n'a pas duré. La veille de l'accouchement, je pesais 81 kilos. Deux semaines plus tard : 71 ! 10 de moins ! Malgré...

Envie de sucre et Grossesse

23 août 2012, 13:05pm Publié par Elza

Bonjour Je crois que si je n'accouche pas très vite je vais éclater ! Après mon épisode de contractions douloureuses persistantes et régulières à 27 semaines, les médecins et moi étions persuadés que le bébé arriverait tôt. J'ai été hospitalisée deux...

Rééquilibrage alimentaire : La faim... Une illusion ?

6 août 2012, 16:35pm Publié par Elza

Ce matin, j'avais un kilo de moins. Je commence à me demander si ma balance est fiable. Hier, au petit déjeuner j'ai pris du lait au cacao avec une petite cuillère de sucre et des flocons d'avoine. Pour le déjeuner, j'ai mangé une banane plantain et demi...

Comment dompter son appétit ?

4 août 2012, 23:38pm Publié par Elza

Je suis désespérée. Ce matin, j'avais encore grossis. Mon visage qui commencait à retrouver forme humaine était tout enflé au réveil. Je dois avouer que je n'ai pas tenu les résolutions listées au début de ce blog. Depuis environ trois jours, j'ai un...

Réapprendre à manger ?

30 juillet 2012, 13:33pm Publié par Elza

Hello ! J'ai consacré tout un article aux méfaits de la pesée quotidienne, je n'arrive pourtant pas à en démordre... Cela fait tant d'années que je grimpe sur la balance tous les matins que ce geste est devenu un rituel, une routine qui me rassure. Selon...

Le pèse-personne a se franc parler qui blesse...

27 juillet 2012, 14:13pm Publié par Elza

J'ai pris 400grammes sur la balance (moi ou l'enfant que j'attends... Si c'est lui, il pourrait puiser dans mes réserves tout de même!). Je suis déçue. J'ai pourtant mangé raisonnablement : Au petit déj comme d'hab, au déjeuner un taboulé à base de semoule...

Mon corps, cette encombrante enveloppe...

24 juillet 2012, 16:59pm Publié par Elza

A plus de trente ans, j'ai renoncé au corps de mes 20 ans : 1m66 et 55 kilos. Je suis tombée enceinte de mon premier enfant à 27 ans et je pesais 60 kilos. Je n'ai retrouvé ce poids idéal qu'épisodiquement, après de frustrants régimes draconiens couplés...